Diz Problemleri ve Çözümleri arşivleri

Fat Pad Sendromu – Hoffa Yağ Yastığı Sıkışması

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Fat pad sendromu dizde bulunan bir yağ yastığının çeşitli nedenlerle şişmesi sonucu diz eklemi içerisinde sıkışması sonucu gelişen bir sakatlıktır. Çoğunlukla sporcularda görülen bu sakatlık genellikle dize aşırı yüklenme sonrasında görülür. Sendrom nadir görülmemekle birlikte çoğu zaman gözden kaçar. Gözden kaçtığı için raporlanma sıklığı çok düşüktür ve bu nedenle literatürde hakkında az bilgi bulunmaktadır. Bu …

Fat Pad Sendromu – Hoffa Yağ Yastığı Sıkışması Devamını Oku »

MPFL Rekonstrüksiyonu – Medial Patellofemoral Ligament Ameliyatı

Yorum bırakın / Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

MPFL ameliyatı, diz kapağını femur adı verilen uyluk kemiğine bağlayan patellofemoral ligmanetin yerine vücudun başka bir bölgesinden alınana bağ dokunun yerleştirilmesi ile yapılır. Çoğunlukla gracilis adı verilen kasın tendonu kullanılır. Eğer bu tendonun kalınlığı ve uzunluğu yeterli görülmezse hamstring veya patellar tendondan transfer de yapılabilir. Cerrahi genellikle artroskopik olarak yani küçük delikler açılarak yapılır ancak …

MPFL Rekonstrüksiyonu – Medial Patellofemoral Ligament Ameliyatı Devamını Oku »

Nadir Görülen Diz Rahatsızlıkları

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Diz ağrısı çoğu bireyde görülebilen, ileri yaşlarda yaşlanmaya bağlı olarak hemen hemen herkeste bir şekilde var olan temel bir şikayettir. Gençlerde yoğun spor yapanlarda aşırı yüklenmeye bağlı gelişen sakatlıklar ortaya çıkar. Patellar tendinopati, patellafemoral ağrı sendromu ve plika sendromu gibi sakatlıklar genellikle yoğun spor yapan gençlerde görülür. Kırk yaş üstü bireylerde ise daha çok yıpranmaya …

Nadir Görülen Diz Rahatsızlıkları Devamını Oku »

Ön Çapraz Bağ ve Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Sporcularda kariyer tehdit eden ön çapraz bağ ve menisküs yaralanması bazen birlikte görülebilmektedir. Bu durumda iyileşme süreci de değişmekte ve tedavi basamakları iç içe geçmektedir. Standart ön çapraz bağ ameliyatı sonrası tedavi süreci işlemez, menisküse yapılan müdahaleye göre süreç değişkenlik göstermektedir. Ön Çapraz Bağ ve Menisküs Yırtığı Ameliyatı İki doku birden yaralandığı zaman …

Ön Çapraz Bağ ve Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci Devamını Oku »

Osgood-Schlatter Hastalığı – Dizde Kemik Çıkıntısı

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Osgood-Schlatter hastalığı, dizin ön kısmındaki kemik çıkıntısına (tibia tuberositesi) bağlı olarak gelişen ve genellikle büyüme çağındaki çocuklarda ve gençlerde görülen bir diz rahatsızlığıdır. Bu durum aynı zamanda Osgood-Schlatter sendromu veya OSD olarak da adlandırılır. Osgood-Schlatter hastalığı genellikle aşırı fiziksel aktivite, spor yapma kaynaklı olarak hızlı büyüme dönemlerinde ortaya çıkar. Bu hastalık, iskelet sistemi henüz olgunlaşmamış, …

Osgood-Schlatter Hastalığı – Dizde Kemik Çıkıntısı Devamını Oku »

Menisküs Ameliyatı Sonrası İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

3 Yorum / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Menisküs ameliyatı sonrası hastalar pek çok sorun ile karşı karşıya kalır. Bunların büyük çoğunluğu endişe etmenize gerek olmayan şeylerdir. Maalesef bazen doktora veya uzmana ulaşmak zor olduğu durumlarda bu sorular cevapsız kalır ve belirsizlik nedeniyle endişe başlar. Bu yazıda size menisküs ameliyatı sonrası ve öncesi en sık sorulan soruları oldukça detaylı bir şekilde cevaplamaya çalıştık. …

Menisküs Ameliyatı Sonrası İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular Devamını Oku »

Patellar Tendinopati – Patellar Tendinit – Jumper’s Knee

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Patellar Tendinopati – Patellar Tendinit – Jumper’s Knee Jumper’s Knee sendromuna başlamadan önce başlıkta bulunan ve hem literatürde hem de günlük yaşamda kullanılan bu üç terimin birbiri ile ilişkisine değinmemiz gerekir. Çünkü bu üç terim sıklıkla birbirinden farklı bir şeymiş gibi anlatılsa da esasında üçü de aynı sakatlığın farklı farklı isimlendirilmesinden ibarettir. Tarihçe olarak …

Patellar Tendinopati – Patellar Tendinit – Jumper’s Knee Devamını Oku »

Plika Sendromu

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Plika Sendromu Plika, diz ekleminizi koruyan tabaka halinde bulunan bir dokudur. Çoğu insanın dizinde dört kıvrımı vardır. Bazen dizinizin ortasında bulunan plika tahriş olur. Buna plika sendromu denir ve ağrı, şişme ve dengesizlik ile karakterizedir. Plika sendromu, dizinizin ortasında ağrı ve şişliğe yol açar. Genellikle diz eklemi üzerinde aşırı stres veya aşırı kullanımdan kaynaklanır. …

Plika Sendromu Devamını Oku »

Patellofemoral Ağrı Sendromu

Yorum bırakın / Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Patellofemoral ağrı sendromu özellikle spor yapan kişilerde sıkça görülen bir problemdir. Runners Knee olarak sınıflandırılan sakatlıklardan biridir. Çoğunlukla koşu temelli spor yapan kişilerde sıklıkla görülür. Tedavisi oldukça basit olmasına rağmen, problemi doğru tespit edememek, tedavinin uzamasına veya başarısız tedaviler uygulanmasına neden olmaktadır. Patellofemoral Ağrı Sendromu Nedir? Patellofemoral ağrı sendromu temelde diz kapağı çevresinde görülen ağrılı …

Patellofemoral Ağrı Sendromu Devamını Oku »

Ameliyatsız Menisküs Tedavisi ve Menisküs Yırtığı

Yorum bırakın / Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Diz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Uzman Fizyoterapist

Menisküs yırtığı ameliyatlı ve ameliyatsız olmak üzere iki şekilde tedavi edilir. Menisküs yırtığı ameliyatsız tedavi sürecinde dize yüklenmemek ve var olan ödem ve yaranın iyileşmesini beklemek gerekir. Ardından menisküs egzersizleri ile bölgeye binen yükü azaltmak gerekir. Bir diğer tedavi yöntemi ameliyattır. Burada ya yırtık dikilir ya da yırtık traşlanarak temizlenir. Ameliyat sonrasında hastaların temel şikayeti …

Ameliyatsız Menisküs Tedavisi ve Menisküs Yırtığı Devamını Oku »