Karpal tünel sendromu, el bileğinde yer alan ve tıp dilinde karpal tünel olarak adlandırılan anatomik geçiş bölgesinde, median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan en yaygın tuzak nöropatisidir. Yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 3 ila 6’sını etkileyen bu durum, günümüzde teknolojinin ve bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte son yıllarda belirgin bir artış trendi göstermektedir. El bileğinin avuç içi …
Oturunca kalça ağrısı veya oturunca artan bel ağrısı hastaların sıklıkla ifade ettiği bir şikayettir. Günümüzün en yaygın sağlık sorunlarının başında gelen bel ağrısı, özellikle çalışan kesimi ve genç yetişkinleri, iş gücü kaybına yol açan nedenlerin en başında yer alarak etkilemeye devam ediyor. Her yıl çalışan nüfusun dörtte birinden fazlası bu şikayetle karşı karşıya kalırken, yaşam …
Oturunca Artan Bel Ağrısı – Sakroiliak Eklem Ağrısı Devamını Oku »
Günlük yaşamda ya da sportif aktivitelerde sıkça karşılaşılan omuz önü ağrısı, birçok farklı patolojiye bağlı olarak gelişebilir. Bu durumlar arasında yer alan ve sıklıkla gözden kaçan klinik tablolardan biri subkorakoid sıkışma sendromu olarak bilinmektedir. Özellikle omuz ön tarafında ağrı şikayetiyle başvuran hastalarda, korakoid çıkıntı ile humerus başı arasındaki mesafenin daralması önemli bir etken olarak karşımıza …
Omuz Önü Ağrısı – Subcoracoid Impingement Sendromu Devamını Oku »
Hamilelik ve doğum, bir kadının hayatındaki en mucizevi süreçlerden biri olsa da, vücutta birçok fizyolojik değişimi de beraberinde getirir. Annelerin doğum sonrasında sıkça karşılaştığı ancak çoğu zaman “normal bir durum” olarak görülüp gizlenen sorunların başında ise idrar kaçırma (üriner inkontinans) gelmektedir. İstatistikler, doğum sonrası dönemde kadınların %3 ila %40’ının bu sorunla karşılaştığını gösteriyor. Peki, bu …
Hamilelik Sonrası İdrar Kaçırma (Üriner İnkontinans) Devamını Oku »
Omuz bölgesinde şiddetli ağrı, sertlik ve kolunuzu hareket ettirirken yaşadığınız kısıtlılık “adeziv kapsülit” veya “artrofibroz” olarak bilinen donuk omuz olarak adlandırılmaktadır. Bu durum omuz ekleminizi birbirine bağlayan omuz kapsülünün kalınlaşması ve yapışıklıklar oluşmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Omuz ekleminizde kalınlaşan bağlar, tıpkı kalın bir lastiğin zor gerilmesi gibi omuz hareketlerinin gerilmesine yol açarak hareket kabiliyetinizi …
Donuk Omuz Nedir? Belirtileri ve İyileşme Süreci (2026) Devamını Oku »
Diz kapağı çıkması, özellikle çocuklar ve ergenlerde en sık görülen akut diz yaralanmalarından biridir. Hatta tüm yaş grupları bir arada değerlendirildiğinde bile dizle ilgili tüm yaralanmaların yaklaşık %3’ünü oluşturur. Geleneksel tedavide diz kapağı yerine oturtulur, kısa bir süre sabitlenir ve ardından rehabilitasyona başlanır. Bu yöntem uzun zamandır standart yaklaşım olarak uygulanmaktadır. Ancak bu tedavinin her …
Osteokondritis Dissekans, 1887 yılında König tarafından tanımlanmıştır. Osteokondritis dissekans, geleneksel olarak eklemdeki kıkırdağın hemen altındaki kemikte görülen, nedeni bilinmeden gelişen bir patolojidir. Bu sakatlık, lezyonun stabil olmaması ve çevredeki eklem kıkırdağının bozma riskini taşır. Sonuç olarak erken yaşta osteoartrite(kireçlenmeye) yol açabilir. Oluşma nedeninin multifaktöriyel olduğu düşünülmektedir. Kesin konuşulamasının nedenş semptom vermeden önce Osteokondritis Dissekans olduğunu …
Omuz sıkışma sendromu, omuz ağrısı şikâyetiyle hastaneye başvuran kişilerde en sık görülen altta yatan problemdir. Gelin bu sakatlığa tamamen bilimsel verilerden ve araştırmalardan yola çıkarak, ne olduğu, nasıl oluştuğu ve nasıl tedavi edilebileceğine değinelim. Bu yazı sonrasında omuz sıkışma sendromuna dair aklınızda herhangi bir soru işareti kalmayacak. Eğer bu sakatlıktan muzdaripseniz nasıl iyileşebileceğinizi de öğreneceksiniz. …
Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası spora dönüş ameliyatın temel hedefidir. Ön çapraz bağ (ACL) yaralanması, sporcular arasında en sık görülen diz sakatlıklarından biridir. Spor bilimine en büyük yatırımı yapan Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 120.000’den fazla kişinin çapraz bağı kopmaktadır. Özellikle ergenlik dönemindeki ve üniversite yaş grubundaki sporcularda bu yaralanmaların görülme oranı oldukça yüksektir. Ergenlik …
Hamilelik, kadın bedeninin geçirdiği en büyük dönüşüm süreçlerinden biridir. Bu dönemde vücut, bebeğin büyümesine ve doğuma hazırlanırken hem hormonal hem de mekanik değişimlerden geçer. Bu değişimler doğal ve gerekli olsa da, kas-iskelet sisteminde oluşan yük dengesizlikleri hamilelikte bel ağrısı çok sık görülür. Özellikle gebeliğin orta ve son dönemlerinde her iki kadından biri bu ağrıyı yaşar. …
Hamilelikte Bel Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Pelvik Taban Egzersizlerinin Önemi Devamını Oku »
