Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri arşivleri

Hamilelikte Bel Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Pelvik Taban Egzersizlerinin Önemi

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Hamilelik, kadın bedeninin geçirdiği en büyük dönüşüm süreçlerinden biridir. Bu dönemde vücut, bebeğin büyümesine ve doğuma hazırlanırken hem hormonal hem de mekanik değişimlerden geçer. Bu değişimler doğal ve gerekli olsa da, kas-iskelet sisteminde oluşan yük dengesizlikleri hamilelikte bel ağrısı çok sık görülür. Özellikle gebeliğin orta ve son dönemlerinde her iki kadından biri bu ağrıyı yaşar. …

Hamilelikte Bel Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Pelvik Taban Egzersizlerinin Önemi Devamını Oku »

Bertolotti Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri, Genel Fizyoterapi / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Bertolotti Sendromu, omurganın doğuştan gelen bir anomalisine bağlı olarak ortaya çıkan, özellikle bel ağrısı ile kendini gösteren bir sendromdur. Bu sendromda bel omurlarının en alt kısmında (L5) veya kuyruk sokumu olarak bilinen sakrumda normalde görülmeyen kemik çıkıntısı vardır. Bu kemik çıkıntısı leğen kemiği(pelvis) ile eklemleşerek yük dağılımında dengesizlik oluşturur. Sonuç olarak, hastalarda kronik bel ağrısı, …

Bertolotti Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Devamını Oku »

Fıtık Ağrısı Nasıl Olur?

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri, Genel Fizyoterapi / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Fıtık ağrısı nasıl olur sorusu bel ağrısı yaşayan pek çok insanın aklına gelen bir sorudur. Bu sorunun arkasında yatan temel korku fıtık probleminin felç olmaya doğru giden yol olması korkusudur. Doğal olarak insanlar acaba bendeki fıtık felç eder mi diye endişelenip kendi ağrıları ile fıtık ağrısını kıyaslamaya çalışır. Bu yazıda fıtık ağrısı nasıl olur açıkladıktan …

Fıtık Ağrısı Nasıl Olur? Devamını Oku »

Ense Boyun Ağrısı – Enseden Gelen Baş Ağrısı

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri, Genel Fizyoterapi / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Ense boyun ağrısı toplumda çok sık görülen ve çoğunlukla boyun hareketleri ile artan bir problemdir. Masa başı çalışanlar veya sedanter dediğimiz sporsuz bir yaşam stiline sahip olan kişilerde sık görülür. Ağrının ortaya çıkışı çoğu zaman spesifik bir hareketle olmaz, zaman içerisinde birikerek artar. Kişinin günlük yaşamında yaşadığı ufak ağrılar bir gün dayanılmaz veya can sıkıcı …

Ense Boyun Ağrısı – Enseden Gelen Baş Ağrısı Devamını Oku »

Diastazis Rekti Nedir ve Neden Olur?

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri, Genel Fizyoterapi / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Diastazis Rekti, özellikle hamilelik sonrası kadınlarda yaygın olarak görülen bir durumdur ve karın ön duvarındaki rektus abdominis kaslarının orta hatta ayrılmasıyla ortaya çıkar. Bu ayrılma, doğumdan sonra birçok kadında doğal olarak iyileşebilir, ancak bazı durumlarda uzun süre devam edebilir ve işlevsel problemlere yol açabilir. Hamile kadınların yaklaşık %60’ında üçüncü trimesterde diastasis recti gelişirken, doğum sonrası …

Diastazis Rekti Nedir ve Neden Olur? Devamını Oku »

Torasik Outlet Sendromu

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri, Genel Fizyoterapi, Omuz Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Torasik Outlet Sendromu (TOS), boyun, omuz ve kaburga (costa) kemiklerinin hareketliliğinin azalması veya bu bölgelerdeki kasların gerginleşmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Normalde, bu bölgede bulunan sinirler ve damarlar, kolların hareketi sırasında serbest bir şekilde kayarak yer değiştirir. Ancak, hareket kısıtlılığı veya kas gerginliği oluştuğunda, sinirler ve damarlar ir bölgede sıkışabilir ve çeşitli semptomlara neden …

Torasik Outlet Sendromu Devamını Oku »

Yürüyünce Belim Ağrıyor: Nedenleri ve Çözümleri

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Bel ağrısı, birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Özellikle yürürken ortaya çıkan bel ve bacak ağrıları, altta yatan ciddi sorunların habercisi olabilir. Yürüyünce belim ağrıyor veya yürüyünce bacakta ağrı hissediyorum gibi şikayetler, omurga sağlığıyla ilgili önemli ipuçları verir. Bu yazıda, yürüyüş sırasında bel ve bacak ağrısının nedenlerini, sinir sıkışmasını ve tedavi yöntemlerini …

Yürüyünce Belim Ağrıyor: Nedenleri ve Çözümleri Devamını Oku »

Tietze Sendromu – Kostokondral Eklem İltihabı

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Tietze sendromu göğüs kafesini sternum adı verilen kemiğe bağlayan kıkırdakta görülen enflamatuar(iltihabi) sonucu oluşan bir ağrıdır. Ağrı göğüs orta hattında olur ve bu bölgede hissedilmesi sonucu hastalarda kalp problemi korkusu yaşatmaktadır. Hastalar bu bölgede hissettikleri ağrı için kalp damar doktoruna başvurup herhangi bir sonuç alamadıkları için de umutsuzluğa kapılabilirler. Göğüs ortasında hissedilen ağrı sonrasında eğer …

Tietze Sendromu – Kostokondral Eklem İltihabı Devamını Oku »

Fıtık Ameliyatı Sonrası Kalça Ağrısı

Yorum bırakın / Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

bel fıtığı ameliyatı sornası kalça ağrısı

Bel fıtığı ameliyatı sonrası kalça ağrısı pek çok hastanın operasyon sonrası süreçte karşılaştığı bir problemdir. Bu problemin ortaya çıkmasnın birden fazla nedeni vardır. Klinikte en sık karşılaşınlan iki nedenden birincisi geçirilen cerrahi operasyonun gereksiz olmasıdır. Bu durumdaki hastalarda ağrı esasında fıtıktan kaynaklanmamaktadır. MR raporunda fıtık görülmesi sonrası yeterli muayene ve testler yapılmadan ameliyata alınan kişilerde …

Fıtık Ameliyatı Sonrası Kalça Ağrısı Devamını Oku »

Belde Kanal Daralması Neden Olur?

Yorum bırakın / Bel, Sırt Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Belde kanal daralması bölgedeki pek çok anatomik yapıdan kaynaklı olarak gelişebilen bir durumdur. Tıpta spinal stenöz olarak adlandırılır. Kanal daralması temelde omurga içerisinde bulunan vertebral foramen ve intervertebral foramen olarak adlandırılan boşlukların daralması durumuna verilen tıbbi durumdur. Bu boşlukların daralma sebebi etrafında bulunan pek çok doku kaynaklı gelişebilir. Fıtık, kireçlenme, bağ kalınlaşması, disk yüksekliğinin azalması, …

Belde Kanal Daralması Neden Olur? Devamını Oku »