Kalça Problemleri ve Çözümleri arşivleri

Osteitis Pubis Egzersizleri – Ne Zaman Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Yorum bırakın / Genel Fizyoterapi, Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Osteitis pubis egzersizleri doğru ve etkili planlanabilmesi için sakatlığı iyi anlamak gerekir. Osteitis pubis, pelvisin ön tarafında yer alan ve iki pubik kemiği birleştiren pubik simfiz ekleminde ortaya çıkan ağrılı ve inflamatuar bir durumdur. Bu eklem, normalde çok sınırlı hareket kabiliyetine sahiptir; ancak tekrarlayıcı zorlanmalar, aşırı yüklenme ve kas dengesizlikleri sonucu mikrotravmalara maruz kaldığında kemik …

Osteitis Pubis Egzersizleri – Ne Zaman Hangi Egzersizleri Yapmalı? Devamını Oku »

İliopsoas Tendinopatisi (Tendiniti)

Yorum bırakın / Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

iliopsoas tendinopatisi - snapping hip sendromu

İliopsoas tendinopatisi, özellikle kalça cerrahisi geçirmiş bireylerde, yetersiz veya dengesiz bir rehabilitasyon süreci sonrasında sık karşılaşılan bir klinik tablodur. En sık görüldüğü durumların başında, femoroasetabuler impingement (FAI) cerrahisi sonrası labrum tamiri yapılan hastalar gelir. Bu cerrahi müdahale sonrasında iliopsoas kas-tendon kompleksinin zorlanması ya da dengesiz yüklenmesi, tendonda irritasyon ve zamanla dejenerasyona yol açabilir. İliopsoas, hem …

İliopsoas Tendinopatisi (Tendiniti) Devamını Oku »

Kalça Sıkışma Sendromu – Femoroasetabular Impingement

Yorum bırakın / Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Kalça sıkışma sendromu, literatürde femoroasetebular impingement sendromu olarak geçen ve kalçada kemik çıkıntısı olmasıyla meydana gelen bir rahatsızlıktır. Kemik çıkıntının hangi kemikte olduğuna bağlı olarak 3 alt tipi bulunur. Genellikle erken yaşta bulgu vermeye başlayan ancak çoğu zaman gözden kaçan bir sakatlıktır. Maalesef bazen doktorların da gözünden kaçar çünkü çok bilinen bir rahatsızlık değildir. İleri …

Kalça Sıkışma Sendromu – Femoroasetabular Impingement Devamını Oku »

Osteitis Pubis

Yorum bırakın / Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Osteitis pubis sakatlığı ülkemizde futbolcularda oldukça sık görülebilen bir sakatlıktır. Temelde kötü zemin, doğru planlanmamış antrenman programları ve hazır olmayan sporculara aşırı yüklenme sonucunda meydana gelir. Çoğunluk antrenmanda rotasyonel yani dönüş içeren egzersiz veya alıştırmaların fazla miktarda yapılması sonucunda meydana gelir. Çok sık nükseden bir sakatlık olduğu ve iyileşme sürecinde yanıltıcı bulgular verebildiği için sporcuların …

Osteitis Pubis Devamını Oku »

Kalça Kireçlenmesi

Yorum bırakın / Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Kalça Kirençlenmesi Nedir? Eklem kireçlenmesi, eklem yüzeylerinin zarar görmesiyle nedeniyle oluşur. Bu durum kalça ekleminde gerçekleştiği zaman, kalça kireçlenmesi olarak adlandırılır. Kalça eklemi iki kemikten oluşur. Uyluk kemiği ve leğen kemiği bu eklemi oluşturur. Uyluk kemiği eklemi top şeklindedir. Leğen kemiğindeki eklem çukur şeklindedir. Bu kemikler birbirlerine yapboz parçası gibi uyumludur. Uyluk kemiği eklemi, leğen …

Kalça Kireçlenmesi Devamını Oku »

Siyatik – Lumbago Siyatik

Yorum bırakın / Kalça Problemleri ve Çözümleri / Yazan Fzt. Ammar Mustafa Canpolat

Siyatik – Lumbago Siyatik Çoğunlukla bacağın arkasında uyuşma, karıncalanma, çekme veya ağrı şeklinde ifade edilen şikayetler siyatik ağrısı olarak ifade edilir. Bu problemde siyatik sinirde gerçekleşen bir problem, bu şikayetlerin oluşmasına neden olur. Hastalar çoğunlukla eğilemez, ayakkabı bağlarken ağrıları olur ve sabah tutukluğu yaşarlar. Büyük çoğunlukla 40 yaş üstü kişilerde görülmekle birlikte nadiren de olsa …

Siyatik – Lumbago Siyatik Devamını Oku »