Diz kapağı çıkması, özellikle çocuklar ve ergenlerde en sık görülen akut diz yaralanmalarından biridir. Hatta tüm yaş grupları bir arada değerlendirildiğinde bile dizle ilgili tüm yaralanmaların yaklaşık %3’ünü oluşturur. Geleneksel tedavide diz kapağı yerine oturtulur, kısa bir süre sabitlenir ve ardından rehabilitasyona başlanır. Bu yöntem uzun zamandır standart yaklaşım olarak uygulanmaktadır. Ancak bu tedavinin her …
Osteokondritis Dissekans, 1887 yılında König tarafından tanımlanmıştır. Osteokondritis dissekans, geleneksel olarak eklemdeki kıkırdağın hemen altındaki kemikte görülen, nedeni bilinmeden gelişen bir patolojidir. Bu sakatlık, lezyonun stabil olmaması ve çevredeki eklem kıkırdağının bozma riskini taşır. Sonuç olarak erken yaşta osteoartrite(kireçlenmeye) yol açabilir. Oluşma nedeninin multifaktöriyel olduğu düşünülmektedir. Kesin konuşulamasının nedenş semptom vermeden önce Osteokondritis Dissekans olduğunu …
Omuz sıkışma sendromu, omuz ağrısı şikâyetiyle hastaneye başvuran kişilerde en sık görülen altta yatan problemdir. Gelin bu sakatlığa tamamen bilimsel verilerden ve araştırmalardan yola çıkarak, ne olduğu, nasıl oluştuğu ve nasıl tedavi edilebileceğine değinelim. Bu yazı sonrasında omuz sıkışma sendromuna dair aklınızda herhangi bir soru işareti kalmayacak. Eğer bu sakatlıktan muzdaripseniz nasıl iyileşebileceğinizi de öğreneceksiniz. …
Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası spora dönüş ameliyatın temel hedefidir. Ön çapraz bağ (ACL) yaralanması, sporcular arasında en sık görülen diz sakatlıklarından biridir. Spor bilimine en büyük yatırımı yapan Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 120.000’den fazla kişinin çapraz bağı kopmaktadır. Özellikle ergenlik dönemindeki ve üniversite yaş grubundaki sporcularda bu yaralanmaların görülme oranı oldukça yüksektir. Ergenlik …
Hamilelik, kadın bedeninin geçirdiği en büyük dönüşüm süreçlerinden biridir. Bu dönemde vücut, bebeğin büyümesine ve doğuma hazırlanırken hem hormonal hem de mekanik değişimlerden geçer. Bu değişimler doğal ve gerekli olsa da, kas-iskelet sisteminde oluşan yük dengesizlikleri hamilelikte bel ağrısı çok sık görülür. Özellikle gebeliğin orta ve son dönemlerinde her iki kadından biri bu ağrıyı yaşar. …
Hamilelikte Bel Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Pelvik Taban Egzersizlerinin Önemi Devamını Oku »
TFCC yırtığı, el bileğinin serçe parmağı tarafında yer alan ve açılımı Triangular Fibrocartilage Complex adındaki yapıda görülen bir sakatlıktır. Menisküse benzer bir yapısı vardır. Normalde burada bulunan carpal kemiklerle ön kol kemiği arası boştur. TFCC bu boşluğu doldurarak el bileğine sağlamlık ve stabilite sağlar. Özellikle kavrama, döndürme (pronasyon–supinasyon) ve yük taşıma hareketlerinde bileğe binen yükün …
Medial Tibial Stres Sendromu (MTSS), halk arasında ve dijital mecralarda shin splints olarak da bilinir. Bu durum, tibia (kaval kemiği) üzerinde, özellikle orta bölgesinde görülen kemik ödemi ve mikrotravmalar sonucu ortaya çıkar. İleri vakalarda stres kırığı gelişebilir. Genellikle koşucular, ip atlama veya sıçrama içeren sporlar gibi tibia üzerine tekrarlı ve yüksek yük bindiren aktiviteler yapan …
Medial Tibial Stres Sendromu – Shin Splints Nedir? Devamını Oku »
Bertolotti Sendromu, omurganın doğuştan gelen bir anomalisine bağlı olarak ortaya çıkan, özellikle bel ağrısı ile kendini gösteren bir sendromdur. Bu sendromda bel omurlarının en alt kısmında (L5) veya kuyruk sokumu olarak bilinen sakrumda normalde görülmeyen kemik çıkıntısı vardır. Bu kemik çıkıntısı leğen kemiği(pelvis) ile eklemleşerek yük dağılımında dengesizlik oluşturur. Sonuç olarak, hastalarda kronik bel ağrısı, …
Bertolotti Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Devamını Oku »
Fıtık ağrısı nasıl olur sorusu bel ağrısı yaşayan pek çok insanın aklına gelen bir sorudur. Bu sorunun arkasında yatan temel korku fıtık probleminin felç olmaya doğru giden yol olması korkusudur. Doğal olarak insanlar acaba bendeki fıtık felç eder mi diye endişelenip kendi ağrıları ile fıtık ağrısını kıyaslamaya çalışır. Bu yazıda fıtık ağrısı nasıl olur açıkladıktan …
Diz protezi ameliyatı sonrası bacakta şişlik hastalarda başarısız fizik tedavinin en büyük işaretidir. Hastalarda oldukça sık görülen bu şikayetin arkasında kas kuvvetsizliği yatar. Bu güçsüzlüğün neden bacakta şişliğe yol açtığını anlamak için dolaşım sisteminin basit mekanizmasına bakmamız gerekir. Bunu anlamadan diz protezi ameliyatı sonrası bacakta şişlik neden oluşur ve geçmez bunu anlayamayız. Vücudumuzda kanı dolaştıran …
Diz Protezi Ameliyatı Sonrası Bacakta Şişlik! Devamını Oku »
